[引用元：photoAC]
🍀 4月、、、なんだかワクワクだったり、ドキドキだったりする季節だと思いませんか？
新しいことに挑戦したり、新しい出会いがあったり気候的にもいいですね。
もちろんブログを始めるのもいいです。
今回は、「パーソナルジム」に通って日常ではなかなか取り組めない「運動」をはじめませんか？
パーソナルジムのご紹介です！
🍀 自分での体重管理難しいですね。
「体重管理」はアプリで管理しています。 朝と夜に体重計にのって体重差が１ｋｇに抑えるように気をつけています。
ついつい外食だと食べすぎてしまいがち、そんな時は夕飯は少なめにしています。
今年の目標は、独身の体重に戻して体を軽くしたいです。しかし、急に無理やりおとすのではなく健康的におとすことが一番だと考えています。できれば、夏が目標ではありますがゆっくりと一年間をかけて取り組みたいです。
何歳になっても、、きれいな体型を維持したいと思います。しかし、年齢とともに代謝は落ちすぐに増加してしまいます！
若さを保つ為にも、「体重管理」たいせつですね♪
ぜひこの機会に、鏡のまえでこのままでいいのだろうか？
問いかけてみませんか？
あとは、実行あるのみ！！
🍀 さあ、一緒に取り組みませんか？
元気でいるために、、、。
☆ 最後までお読みいただき、ありがとうございます。コロナ禍でありますので、くれぐれもご自愛くださいませ。
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