[引用元：photoAC]
🍀 「食品ロスをなくしたいけど、どうすれば上手くいくかわからない」とお悩みでしょうか？
節約、、、あなたは、どんな買い物の仕方をしていますか？
冷蔵庫の在庫を覚えていますか？私は、基本覚えています。
そして、買い物に行く前にすることは、何を買いに行くか 必ずメモを持って行きます。
そして、特売品には目もくれず！！
結局、安いからという理由で買うと腐らしてしまったり、冷蔵庫の奥で眠ってしまったり、食費が増える原因になってしまう！！！
あなたも、一度や二度は経験があるのでは、、、。
🍀 それぞれ使う食材は、意外と決まっています。
自分の決まっている食材がわかれば、無駄の物を買わずにすみます！！
我が家の定番の買い物リスト
※ただいまダイエット中なので、野菜中心、和食中心です♬
お米は有機玄米・卵は平飼い卵・国産大豆のひきわり納豆・キムチ・お漬物・サバ・鶏肉・
野菜はサニーレタス・レタス・キャベツ・九条ねぎ・大根・人参・ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・ニラ・ブロッコリー・ブロッコリースプラウト・かぼちゃ・ピーマン・ミニトマト・しめじ・舞茸・えのきの中から１週間で使い切れる量を購入
たまにお刺身
🍀 買い物に行く時は、空腹の状態では行かない！
🍀 買い物リストを持って行く！ ※ メモにあるものだけ購入する。
🍀 メモ紙は付箋を利用しています♬
☆ 最後までお読みいただき、ありがとうございます。コロナ禍でありますので、くれぐれもご自愛くださいませ。
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